自由游泳视频教程儿童零基础新手自学蛙泳仰泳蝶运动技巧课程素材

发布于2026-04-23

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自由游泳视频教程儿童零基础新手自学蛙泳仰泳蝶运动技巧课程素材4.91 GB

【系列】游泳教学1.77 GB

37. 34. 蝶泳完整配合技术.mp474.57 MB

24. 23. 爬泳腿部技术.mp4184.22 KB

29. 27. 游泳运动问与答.mp444.74 MB

40. 37. 仰泳出发技术.mp449.83 MB

33. 31. 蝶泳腿部技术.mp460.27 MB

20. 19. 仰泳出发技术.mp432.51 MB

16. 15(2). 仰泳划臂技术2.mp495.82 MB

27. 25(2). 爬泳划臂技术2.mp4124.03 MB

8. 8. 蛙泳划臂与腿部配合技术.mp459.47 MB

14. 14. 仰泳腿部技术.mp4174.21 MB

26. 25(1). 爬泳划臂技术.mp496.33 MB

1. 1. 绪论.mp418.17 MB

39. 36. 台上出发技术.mp432.75 MB

3. 3. 蹬边滑行技术.mp448.70 MB

19. 18. 仰泳转身技术.mp4117.98 MB

22. 21. 仰泳长泳技术.mp471.66 MB

5. 5. 蛙泳腿和呼吸配合技术.mp477.65 MB

18. 17. 仰泳划臂与呼吸配合技术.mp4107.85 MB

21. 20. 仰泳到边技术.mp428.97 MB

34. 32(1). 蝶泳划臂技术1.mp433.97 MB

2. 2. 熟悉水性.mp495.35 MB

28. 26. 爬泳划臂与呼吸配合技术.mp4103.01 MB

41. 38. 仰泳转身技术.mp4117.96 MB

25. 24. 爬泳腿与呼吸配合技术.mp464.93 MB

10. 10. 蛙泳完整配合技术.mp481.88 MB

【国产】游泳教程748.34 MB

1. 学游泳.mp4321.10 MB

2. 自由泳—视频系统教学！_标清.mp488.23 MB

4. 冠军教程-蝶泳_标清.mp4178.77 MB

3. 1自由泳——CCTV跟我游（完整版）_标清.mp4160.24 MB

【仰泳入门】教学151.99 MB

1. 仰泳入门必练！4步教你学会仰泳手.mp442.18 MB

4. 2分钟轻松学会仰泳腿！@DOU+小助手.mp429.46 MB

3. 只用3步，零基础也能学会仰泳腿！@DOU+小助手.mp466.19 MB

2. 2分钟轻松学会仰泳手【陆上篇】.mp414.15 MB

【入水为鱼】零基础自学蛙泳教学视频438.52 MB

2. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第二集--流线型漂.mp477.18 MB

1. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第一集--保命站.mp452.76 MB

5. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第五集--灵动蛙手.mp4108.63 MB

6. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第六集--组装出师.mp448.98 MB

4. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第四集--大力蛙泳腿.mp492.54 MB

3. 【入水为鱼】零基础自学蛙泳视频第三集--绝命换气.mp4184.22 KB

7. 【入水为鱼】自学蛙泳视频总结和进阶.mp458.27 MB

【自由泳】新手入门教程586.92 MB

6. 【学自由泳】新手入门第六课：手臂基础动作练习.mp462.30 MB

8. 【学自由泳】新手入门第八课：四步法直臂交换练习.mp467.57 MB

7. 【学自由泳】新手入门第七课：游进中的单手直臂练习.mp463.91 MB

2. 【学自由泳】新手入门第二课——如何练习打腿及错误打腿方式纠正.mp473.75 MB

3. 【学自由泳】新手入门第三课——使用浮板练习打腿及常见错误.mp466.33 MB

1. 【学自由泳】新手入门第一课——游泳基础.mp495.49 MB

4. 【学自由泳】新手入门第四课——使用浮板侧身漂浮及侧身打腿.mp491.78 MB

5. 【学自由泳】新手入门第五课：学习侧向转头呼吸及与打腿配合练习.mp465.79 MB

【入水为鱼】自学自由泳教学视频1.26 GB

2. 第二集.mp4135.21 MB

7. 【入水为鱼】自由泳自学视频6-侧身提肘.mp4116.30 MB

8. 【入水为鱼】自由泳自学视频7-移臂转换.mp4204.06 MB

4. 【入水为鱼】自由泳自学视频4-双臂交替.mp4101.13 MB

9. 【入水为鱼】自由泳自学视频8-三次转换.mp4137.33 MB

3. 入水为鱼自学自由泳第三集.mp495.81 MB

6. 【入水为鱼】自由泳自学视频-琳琳特训.mp4136.18 MB

1. 【入水为鱼】自由泳自学视频1-自由泳腿.mp486.73 MB

10. 【入水为鱼】自学自由泳9-小学毕业.mp4121.13 MB

5. 【入水为鱼】自由泳自学视频5-夹板自手.mp4152.18 MB