觉知力训练感知力智慧2025年心理学自我意识内心疗愈视频教程素材

发布于2026-04-23

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觉知力训练感知力智慧2025年心理学自我意识内心疗愈视频教程素材4.61 GB

八周“觉知力”提升训练3月春季营4.61 GB

02：认识五个自我，观察者意识（第二部分）.mp4259.38 MB

13：接纳、允许一切如其所是（第一部分）.mp4144.30 MB

26：回到中心的练习（第四部分）.mp466.69 MB

03：认识五个自我，观察者意识（第三部分）.mp4128.41 MB

25：回到中心的练习（第三部分）.mp478.23 MB

19：慈悲的观察（第一部分）.mp4158.20 MB

23：回到中心的练习（第一部分）.mp4104.54 MB

11：另一种知晓——感知力（第二部分）.mp4249.37 MB

17：回到当下的练习（第二部分）.mp4217.44 MB

18：回到当下的练习（第三部分）.mp4206.69 MB

22：慈悲的观察之智慧是什么？.mp4295.70 MB

04：不评判地观察（第一部分）.mp4215.68 MB

01：认识五个自我，观察者意识（第一部分）.mp4195.01 MB

15：接纳、允许一切如其所是（第三部分）.mp4161.53 MB

10：另一种知晓——感知力（第一部分）.mp4200.29 MB

06：不评判的观察（第三部分）.mp4200.57 MB

14：接纳、允许一切如其所是（第二部分）.mp4259.04 MB

16：回到当下的练习（第一部分）.mp4194.80 MB

20：慈悲的观察（第二部分）.mp456.57 MB

08：不恐惧的观察（第二部分）.mp4196.25 MB

05：不评判地观察（第二部分）.mp4245.28 MB

07：不恐惧的观察（第一部分）.mp4287.84 MB

21：慈悲的观察（第三部分）.mp4157.13 MB

27：回到自己的中心.mp4206.25 MB

09：不恐惧的观察（第三部分）.mp4233.52 MB